Oliwia Kuzdak

Jestem psychologiem i absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.

Aktualnie kontynuuję rozwój zawodowy, uczestnicząc w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), w placówce, która posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam odbywając praktyki w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie miałam możliwość wspierania osób zmagających się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi i emocjonalnymi.
Uczestnicząc w pracy zespołu terapeutycznego, prowadząc rozmowy wspierające i towarzysząc pacjentom w ich codziennych zmaganiach, nauczyłam się, jak istotne są uważność, empatia i indywidualne podejście. Te wartości są mi bliskie do dziś w pracy z osobami poszukującymi wsparcia.

W pracy z klientem ważne jest dla mnie indywidualne podejście, zrozumienie jego perspektywy i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Bliskie mi są wartości takie jak empatia, akceptacja, autentyczność i poczucie bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej. Staram się tworzyć atmosferę, która sprzyja szczerości, refleksji i pracy nad zmianą – w tempie, które jest dobre dla osoby, z którą pracuję.

Towarzyszę osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, trudnościami w relacjach oraz innymi wyzwaniami emocjonalnymi. Swoje działania opieram na sprawdzonych metodach pracy i aktualnej wiedzy naukowej, dbając o rozwój zawodowy poprzez regularne szkolenia.