Relacje partnerskie jakie tworzymy mają ogromny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie oraz na nasz cały system rodzinny. Aby stworzyć bezpieczny dom, potrzebna jest stabilność w relacjach partnerskich. Relacje te muszą opierać się na poprawnej komunikacji, wsparciu, zaufaniu oraz intymności.
Wybitny seksuolog Zbigniew Lew- Starowicz zawsze podkreślał, że związek dwojga ludzi powinien się opierać na prawdziwej przyjaźni. To daje jej szanse przetrwać nawet najcięższe chwile. Po czym więc poznać, że nasz związek przechodzi kryzys?
Oto kilka sygnałów, które mogą wskazywać na problemy w związku:
- Brak komunikacji: partnerzy przestają otwarcie rozmawiać ze sobą o swoich uczuciach i potrzebach.
- Częste konflikty: wzrost liczby kłótni i nieporozumień, które są trudne do rozwiązania.
- Emocjonalna odległość: uczucie, że partnerzy oddalają się od siebie emocjonalnie.
- Brak intymności: zmniejszenie bliskości fizycznej i emocjonalnej.
- Unikanie wspólnego spędzania czasu: mniejsze zainteresowanie wspólnymi aktywnościami lub spędzaniem czasu razem.
- Zwiększona krytyka: częstsze wytykanie sobie nawzajem błędów i niedociągnięć.
- Brak wsparcia: partnerzy przestają się wspierać w trudnych chwilach lub ignorują potrzeby drugiej osoby.
- Kwestionowanie relacji: pojawiające się myśli o przyszłości związku oraz wątpliwości co do jego sensu.
W przypadku dostrzegania tych sygnałów warto zastanowić się nad wspólną rozmową o problemach lub skorzystaniem z pomocy specjalisty, na przykład terapeuty par.
Agata Grobelna